YumiCoreBodyで最も重要な膣。

膣=骨盤底筋群を強化し正しい姿勢を維持していくことが大切です。

このクラスでは主に骨盤まわりや膣の引き上げに必要な筋膜や筋をゆるめストレッチし、

骨を意識しながら体幹部のインナーマッスルを強化します。

膣を中心とし体幹部に軸を通すことで常に正しい姿勢を維持できるようになります。

基礎代謝、内臓機能の向上、くびれのある曲線body作りに効果的です。

自分のカラダの知識や認識が必要となるクラスなので

レベル1でまず自分の体や姿勢を知ってからこのクラスを受講することをオススメします。

初めてのお客様/ドロップイン¥6,000
会員様 チケット1回消化