股関節【お尻・脚】

このクラスについて


YumiCoreBodyメソッドでとても大事にしているのが『股関節』
股関節の向きや可動域は、正しい姿勢を保つのにとても重要な役割を果たします。股関節まわりの状態により、骨盤のポジションや足の形、ヒップラインなどが決まるといっても過言ではありません。このクラスでは重点的に股関節まわりの筋膜や筋をほぐしてストレッチを行い、関節や骨を正しいポジションに安定するためインナーマッスルを強化します。美尻、美脚、腰痛対策にとても効果的です。

チケットご利用の場合 チケット1枚
現金でお支払いの場合 6,000円
レッスン時間 110分