LV4ウォーキング(90分)

このクラスについて


YumiCoreBody上級者向けクラス。
今までに20レッスン以上ご受講されていることを目安にしております。

正しい歩き方を解剖学観点からお教えするクラスです。
正しくカラダを使って歩くことはとても難しく、骨格に左右差があったり歪みがあったりすると知らないうちに身体に負担をかけてしまいます。

まずはYumiCoreBodyの基礎であるカラダを整えて骨盤を締め、正しい重心へ導くためのトレーニングを行い、歩く練習をしていただきます。
自分のカラダや骨を思うように動かすことが出来る方向けの上級クラスになります。

歩き方が変われば、カラダが変わる、日常から身体の使い方を変えるクラスです。

マンスリー会員 マンスリー1回消化
都度払い会員 10,000円
レッスン時間 90分