トレーナーご紹介

Sanae

トレーナー(東京)
資格一般社団法人YumiCoreBodyAcademy 認定トレーナー

担当クラス:骨盤1・上半身2・下半身2・呼吸・子連れレッスン・パーソナルレッスン

2018年YumiCoreBodyAcademy卒業生。3児の母。
仕事、家事、育児と忙しい日々の中で、姿勢から身体を変えていくYumiCoreBodyのメソッドに共感し、認定トレーナーの資格を取得。
3度の妊娠、出産で緩みきっていた骨盤底筋群をしっかりと引き上げ、呼吸を意識することで身体も心も整い健康になる。
自身の身体を変えたほぐしやトレーニング、日常生活で意識すべきポイントなどを丁寧に伝え、お客様に寄り添ったレッスンを提供します。