お客様の声

  1. ありがとうございました! 
膣を引き上げる…本やDVDでは分からない部分もありましたが、実際に教えていただいて感覚を掴むことができたと思います。まだ全然できていないので、家でコツコツがんばります! 
ほぐしは、家で自分でやっているのとは比べものにならない程痛かったです>_<先生方に体勢を直していただいたり、ボールの位置も丁寧に教えていただいて、正しいやり方がよく分かりました。全体重かけるのは勇気がいりますが(^^;;、今日の事を思い出しながら家でもやりたいと思います。 
また、ほぐしやストレッチの他にも友美子先生の筋膜や骨、姿勢や体のクセからどこが太くなるか…等々、たくさん講義もあってとても勉強になりました。ほぐしが大切な事、理解できました。
    体はめちゃめちゃキツかったけど、とても楽しく充実した時間でした!参加して本当によかったです!

  2. 噂に違わぬドSっぷりで、途中逃げ出したくなるほど辛かったですが笑 
(足のほぐしとお尻ダンスのあたり) 
先生がたみなさん素敵な笑顔で面白くて、よく見てくださっていて、できていないと来てくださって的確なアドバイスをしてくれて、大充実のワークショップでした‼︎ 
膣を締めるのも、自己流だとお腹に力が入っていたのですが、尾骨を内側に丸め込み、内腿をおもてに向けることで膣の引き上げがちゃんと出来る事を実感できました。(全然まだまだですが) 
実際に指導してもらわないと分からない!と思って浜松から単身参加して良かったです♫ 
ケアマネージャーの仕事をしていますが、そちらの視点からも、鍛えるよりもほぐすというプロセスにとても納得でき、高齢者の体の不調を減らすべく何か私も役に立てたらいいなと妄想しております。 
先生方2日間お疲れ様でした‼︎ 
愛ある指導ありがとうございました♡

  3. 2時間半みっちりで、全身筋肉痛になるほど身体をほぐして、動かして!楽しかったですし、いろいろな知識も吸収できて楽しかったです!ありがとうございました!ただ、ついていくのが必死で家に帰ってから自分でやれるのか不安です。。。他の方が書いてあるように、要点をまとめたものがあったり、本に沿ってやってもらえたらありがたかったです。ぜひ名古屋でも教室開いてください!!

  4. 名古屋まで来て下さり、ありがとうございました!先生達のスタイルのよさと美しさに、うわぁ〜って、じーっと見てしまいました。2時間半みっちりのレッスン、すごくよかったです。DVDと本でこれでいいのかな…とやっていたつもりでしたが、実際レッスンをうけて、先生のおなかでの見本、説明がわかりやすくて、生レッスンはいいですね。 
ほぐしは、激痛でびっくり、家でやっていたのは甘かったです(笑)ほぐしだけで汗が… 
トレーナーの方たちがまわって、わからない時や違う時は教えてくれました。 
きつい動きもあり、最後のゴムバンドのお尻プリの動きはやばかったです。 
帰る時にすでに全身筋肉痛(笑)今朝さらに。でも、きいてるんだわって心地よいです。 
頑張ればいつか私も…と信じ、まずは、ほぐしをつづけて頑張りたいです。 
また名古屋で開催してください!

  5. yumico先生をインスタで知りミーハーな私はすぐに本もDVDも購入…それだけで満足していました。ワークショップがあるなんて‼︎でも専業主婦にはレッスン料金が少し高いかも⁈って思いましたが想像以上の素敵なレッスンで生で素敵な先生方に会える!2時間半で全然元が取れましたwいや、お値段以上でしたww 
今まで子供を3人産んでるし、、、もうすぐ40だしと言い訳にしていた自分が恥ずかしかったです!
    ただ1回では習得出来なかった事だらけなのでまたぜひ名古屋に来て頂きたいです! 
素敵なレッスンを本当にありがとうございましたm(_ _)m

  6. 2時間半みっちり教えていただきました!とにかく終わってみて思うのは本当に行ってよかったー!本を読んでDVDを見て真似てやっていたのは何だったのか、、教えてもらって感じる身体の痛みや感覚が全然違いました。先生方ありがとうございましたー🙏✨

  7. 大阪のワークショップに参加させて頂きました❗️友美子先生達のスタイルの良さにビックリ🤩こんな人達がいるんだぁと見惚れてしまいました。
    レッスンが始まるとほぐしは痛いし初めての事だらけで、上手く出来てたのか半信半疑のままの2時間半でしたが、1日経ち全身筋肉痛の現状を見ると効いたのかなと。身体も筋肉痛ながらもスッキリしています😄
    TV番組で知って参加したので、本を買って復習しようと思います。一回では解らないので通いたい所ですが、東京までは無理なので是非是非、大阪にもスタジオを開設して頂きたいです。それも難しいのであれば、年に数回ワークショップをして頂ければ嬉しいです

  8. 少し内股で 
お尻は横に広がって 
タレ尻ですが 
レッスンを受けたら 
内股がなおってました。 
正しい姿勢に自然になっていたのが 
ビックリです。

  9. とても充実した時間を過ごせました。 
内容が濃いたポーズ等全て覚えられず。。。 
何か内容に沿ったメモみたいなものを用意してくださると自宅での復習が出来て良かったのかなと。なので★マイナス一個。 
あっという間で、最後の方のゴムバンドのものは疲れてきたのもあってか、どんなものだったのか記憶がほとんどありません。 
筋肉痛必至の良いレッスンでした!

  10. 本で読んで出来ているつもりだったが、全然違った。 
たくさんの事をやって頂けたが、覚えられないので、是非名古屋でも定期的に教室を開いて欲しい。 
他のインストラクターの方もたくさんいて、親切に教えてくださって不安などはなかった。 
ほぐしだけで汗がじんわり、血行が良くなって、後半は疲れもあって眠くなりました…。 
ありがとうございました!

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