尿漏れや下腹の違和感、姿勢の崩れ。はっきりとした不調ではないけれど、「以前と何か違う」と感じることはありませんか。 こうした女性特有の悩みは、年齢や出産のせいだと思われがちですが、実は骨盤底筋群の状態が大きく関係していま … 続きを読む 【YUMICORE式】骨盤底筋群トレーニング｜女性の尿漏れ・下腹・姿勢に寄り添うやさしいケア