効果的なレッスンの進め方


※レベル1~3は理解できるようになるまで往復して受けるのがおすすめです。

ワークショップ

YumiCoreBodyメソッドを始める方にまず受けていただきたいのが【ワークショップ】です
講師はYumico含め様々な講師が行っておりますが内容は同じものになります。

座学を含めた2時間のレッスンで、【脳と骨をつなぐ】YumiCoreBodyメソッドを学んでいただきます。
ここでまず頭でしっかりとYumiCoreBodyメソッドをご理解いただくと、その後レッスンを受けていく中で身体の変化や効果を実感いただけます。

ワークショップ受講後は、レッスンが楽にこなせるようになる事を目安に、Level 1から順にお進みください。

※「LV2.5初級ウォーキング」クラスは2021年5月をもって終了いたしました。

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