レッスン時間 一覧(全店舗共通)
■ 新レッスン時間 | ||
レッスン名 | 時間 | |
ワークショップ | 150分[2時間30分] | |
LV1 初級骨盤 | 80分[1時間20分] | |
LV1 骨盤 | ||
LV1 呼吸 | ||
LV2 上半身A〈背骨・肋骨・首〉 | ||
LV2 上半身B〈肩甲骨・肩〉 | ||
LV2 下半身A〈股関節〉 | ||
LV2 下半身B〈足裏・膝下〉 | ||
LV2 コア | ||
LV2.5 初級ウォーキング | ||
LV3 膣姿勢 | ||
LV4 膣姿勢ウォーキング | ||
LV1.5 下腹腰肉撃退 | 70分[1時間10分] | |
LV2.5 呼吸(Yumicoのみ) | ||
LV4 Yumicoプレミアムコア | ||
子連れレッスン | 80分[1時間20分] | |
60分ほぐし | 60分[1時間] |