レッスン時間 一覧(全店舗共通)

■ 新レッスン時間
レッスン名 時間
ワークショップ 150分[2時間30分]
LV1 初級骨盤 80分[1時間20分]
LV1 骨盤
LV1 呼吸
LV2 上半身A〈背骨・肋骨・首〉
LV2 上半身B〈肩甲骨・肩〉
LV2 下半身A〈股関節〉
LV2 下半身B〈足裏・膝下〉
LV2 コア
LV2.5 初級ウォーキング
LV3 膣姿勢
LV4 膣姿勢ウォーキング
LV1.5 下腹腰肉撃退 70分[1時間10分]
LV2.5 呼吸(村田友美子のみ)
LV4 Yumicoプレミアムコア
子連れレッスン 80分[1時間20分]
60分ほぐし 60分[1時間]