動きの前の説明が丁寧で、頭で理解してから身体を動かすことができる。内腿とお尻の下が筋肉痛になり、トレーニングで効かせたい所はここなんだ!というのが明確になりました。
スタジオでは様々なレッスンを受けることができます。骨から身体を変えるメソッドを体験したい方は、ぜひ体験レッスン(ワークショップ)にご参加ください。
体験レッスンのご予約はこちら