コアは本当に全身に繋がるので、ゆっくりの動きでも頭が忙しいです！笑
みやこ先生のレッスンは、本当に丁寧できめ細かいレッスンでした！繊細な動きと指示が多いのに、効果はダイナミックです。難しい動きが多いので、自宅で再現するためにも必死でメモを取るのですが、やっぱりその場でみやこ先生の指示を受けながらやるとぜんぜん違います！分からなかった部分や気になる部分を、レッスン後も丁寧に教えて頂いて、みやこ先生のお人柄にも感動しています。みやこ先生のアドバイスに従って、少しずつ体を変えていきたいです！