Ayana
大阪梅田トレーナー
1年前まで9年間、ハードなデスクワークに従事していました。
そんな私がYumiCoreBodyと出会ったのは6年前のことです。
たまたまインスタで友美子先生を見つけて、ビビビ、これだ、と、
衝撃が走ったのを今でもよく覚えています。
そこから今に至るまで、ユミコアのトレーナーさん達はずっと私の希望の光でした。
この6年、進化し続けるYumiCoreBodyを通じて習得したことがたくさんあります。
これからは私が、誰かの希望の光になれたらと本気で思っています。
「とにかく忙しい」「1日働いて毎日クタクタ」そんな昔の私のような方がいらっしゃるならば、一番の味方でありたい。
皆様の身体を整えて、過ごしやすくしてあげたいです。
身体を整える習慣・スキル・知識を身に付けて、
ボディラインも心も、私史上最高な、明るく希望の溢れる毎日にしてまいりましょう！
担当スタジオ大阪梅田
AyanaのBEFORE・AFTER
20代は、年齢的には若くて体力もあるけど、
365日24時間仕事のことばかり考えて、
そうかと思えば、急に自分の人生にモヤモヤしたり、
常にバタバタ忙しくて、心労絶えず、笑
疲労困憊がデフォルトな人もいるのでは
私はまさにそのタイプで、
だからこそ
"ほぐし"が大好きな人間でした笑
今はほぐしやストレッチに加えて
トレーニングも少しずつ取り入れると
いいなぁって
(気付くの遅っ)
1日10分でも充分です！
コツを掴んでしまえば、
マットの上にいなくても、
日常の隙間時間にストレッチやトレーニングを
混ぜ込みながら生活するだけで
ユミコアボディを実現できるのだろうなぁって
最近改めて実感しています
コツを掴むまで、定着するまで、
私は、自分の脳と、皆さまの脳に
何度でもうったえかけます
※結果には個人差があり、必ずしも同様の効果を 保証するものではありません。あらかじめご了承ください。