YuukiのBEFORE・AFTER

生徒さんのモチベーションになりますように､､､

左は約4年前、運動はほぼしてない&ユミコアスタート前です
お家でyoutube見てちょっとだけ筋トレしてたので
とりあえず撮っとこと思って撮った、どすっぴん写真
（小学生から使ってるお花クリップ付）
ウェアは上下天下のユニクロ
というかトップスはウェアではなくインナーです恥ずかし〜〜

私は2021年1月にユミコアオンラインをスタート、
楽しさと新鮮さを感じ、すぐにユミコアが好きになりました
やる気を出したりサボったりを繰り返しながら2年強オンラインを継続し
2023年からはスタジオ通いへ切替

骨盤を立てて座る！
電車で立つ時片足重心にならない！
携帯見る時頭の位置落ちてない？
などなど、毎日自分の姿勢に問いかけや喝を入れてあげてください
日常への落とし込み方についても
レッスンやインスタを通してたくさんお伝えしていきますね

長くなりましたが、兎にも角にも！
一緒に楽しみながらお身体変えていきましょう


※結果には個人差があり、必ずしも同様の効果を 保証するものではありません。あらかじめご了承ください。