TRAINER

トレーナー

Mayumi

福岡天神トレーナー

みなさんにお会いできるの楽しみにしています♡

ユミコアとの出会いは4.5年前(?)たぶん。何気なく見ていたInstagramに綺麗な人がいて、たどって行くと@yumicorebodyでした。☜こんな方多いんじゃないかな?

ユミコアに出会う前までは不調が当たり前で、掃除機・お風呂・トイレ掃除などは腰痛が当たり前、子供の歯ブラシ・プラレールのレール作りなどは首が痛いのが当たり前。
痛みが出るから掃除や子供と下を向いて遊ぶのが億劫になっていた時期が長かったです。こうやって歳をとるんだな、これが普通かと思っていました。
もちろん‼︎☝︎これは綺麗さっぱりなくなりました♡♡

何が言いたいかと言うと、主婦だから・お母さんだから・私なんか、、、って思わなくても大丈夫♡もっと自分を大切に、自分を労わって毎日頑張ってる私にご褒美をあげてもいいと思います。
そうすると、私は今まで見えなかった物に感謝ができ生活に彩りができました。

レッスンに通って行く中で心と身体が整い、私って凄い!偉いぞ私!と思ってもらえる方が1人でも増えてくれる事を願ってます♡

担当スタジオ福岡天神

MayumiのBEFORE・AFTER

左2021/6 online スタート日
右2023/9

2年前の私
・首・腰ギックリ持ち
・夕方にはふくらはぎパンパン
・階段登ると太ももダルくなる
・常に片足に体重乗せて立つ
・お腹は常にギュッと力む
・膣呼吸は膣をギュッとすぼめる事だと思ってた

オンラインスタート
・基本毎日オンライン♡
・日常でも1つ課題を決めて生活(これ結構好き)
・不調があれ??無くなってる。あれ??無くなってる。繰り返しで皆無

onlineだけでも変わりますか?って質問ありますが変わります。とりあえずやってみてダメならやめたらいい。ぐらいの気持ちで初めてみるのもいいと思います♡
人と比べがちだけど、さっきの自分(おぉ!さっき出来なかったのに今できたの繰り返し)や去年の自分と比べる方が凄くハッピーです
私もまーだまだ伸びしろ満載です。伸びしろがあった方がやり甲斐がある!頑張り甲斐ある!のマインドで楽しく頑張りたいと思います

一緒に自分史上最強最高の心と身体を作っていきましょー