FOR BEGGINER
初めての方へ
骨格から身体を変えて
女性らしい曲線Bodyへ
何歳からでも体型も心も変えられる！
産後ママ、モデル、タレント、医師など
多くのお客様からご利用いただいております。
いつまでも若く、美しくあり続けるために
“骨からボディメイク”してみませんか？
What’s YumiCoreBody method？
身体の変化を誰でも実感できる
ユミコアボディメソッドの仕組み
創設者Yumicoが独自に考案した、骨格から体型を変えるボディメイクメソッドです。 『究極の筋肉筋膜のほぐし・ストレッチ』と『インナーマッスルの強化』を組み合わせた独自のメソッドで姿勢を改善。正しい身体の使い方・呼吸方法を身体に染み込ませることで、女性らしいくびれのある、しなやかな曲線ボディへと導いていきます。
レッスンを通して叶えられること
メンタル・不調の改善
ストレス、日々の不良姿勢による筋肉・筋膜のコリ、癒着が原因で起きるイライラ・PMS・倦怠感・片頭痛・自律神経の乱れなど様々な女性特有の不調
まずは頭、首、背中、腰など筋肉・コリの“ほぐし”を行うことで不調の原因を解消し、理想のボディメイクができる状態にカラダを整えます
体型の変化、メリハリある体型に
骨盤・股関節・背骨・肩甲骨にフォーカスし、骨格を変え、骨盤底筋群=膣を鍛えることにより体幹(コア)部分に軸ができます
骨、関節を本来あるべき位置に戻すことで正しい姿勢を維持し、安定させるインナーマッスルを強化
正しい姿勢を形状記憶させていくことで、基礎代謝が上がり自然とボディラインが変化していきます
正しいカラダの使い方を覚え、疲れ知らずのカラダへ
ユミコアで身に着けた姿勢・カラダの使い方が習慣化することで理想のメリハリボディをキープ！1日中、育児、家事、仕事で動いても疲れないカラダに
日常生活に活力がみなぎり、ポジティブでエネルギッシュな日々を過ごせます
ユミコア仲間との出会い
全国1.5万人以上のユミコア会員たちとスタジオ、オンライン、Instagram、イベントを通じた新しい出会いがあります
なかなかモチベーションが上がらない、継続できない時も全国のユミコア仲間とつながることで支えあい乗り越えることができます
Trial
体験レッスンについて
スタジオへの入会を検討し、YumiCoreBodyメソッドを始める方にまず受けていただくのが『体験レッスン』です。トレーナーはYumicoをはじめ知識・経験豊富なトレーナーが担当しますが、内容は同じものになります。
座学を含めた130分のレッスンで、【脳と骨をつなぐ】YumiCoreBodyメソッドを学んでいただき、1日で確かな変化・新しい気づきを得ることができます。
まず頭でしっかりとYumiCoreBodyメソッドをご理解いただくと、その後レッスンを受けていく中で身体の変化や効果を実感いただけます。
レッスン当日の持ち物
・水(スタジオ受付にも1本250円のお水をご用意しております)
・タオル(汗をかきやすい方)
・動きやすいウェア
※ブラトップやレギンスなど、身体のラインがわかる服装であればより効果的に指導を受けることができますが、必須ではありません ※体験レッスン及び通常のレッスン全て、レッスンで使用するツール（ヨガマット/ローラー/ホグッシーなど）は、全てスタジオに準備しております。当日の流れ
01受付3min
各スタジオの受付にてお名前をうかがいます。
02体験レッスン130min
まず自分のカラダの状態を知っていただきます。その後、ボディメイクに重要な基本の“ほぐし”やエクササイズ。座学を通じて本質的なユミコアメソッドの理解を深めていただきます。
03入会案内10～20min
【入会率80％】体験レッスン終了後、コンシェルジュより入会・プランの説明をさせていただきます。
体験レッスン料金について
Yumicoが講師の場合
Yumicoが講師の場合14,000円
その他のトレーナー
その他のトレーナー12,000円
体験レッスン当日にご入会いただくと体験レッスン料が実質無料となるお得な特典をご用意しています！
入会金
通常30,000円のところ
10,000円引きの
20,000円
入会特典
ほぐしアイテムHoggsy1個プレゼント
グッズ
割引特典
(最大20%off)グッズ購入特別割引
Thoughts
ユミコアボディメソッド
開発者の想い
YumiCoreBody代表のYumicoです。
昔の私はスタイルを褒められたことは人生で一度もなくて、
“オバサン体型”の普通の主婦でした。
そんな私がカラダを変えられたのは考案したユミコアメソッドで“骨から整え、姿勢とカラダの使い方を変えたから”
姿勢が変わると、不調はなくなるし、
スタイルも良くみえる。なによりとっても幸福感が増すんです♡
だから沢山の人にカラダが変わる体験をしてほしい！
最短最速で自分史上最高のボディになってほしい！！それが私の願いです。
ここで私からのお願いです。骨ってやればやるだけ本当に動くんです。
ただ今日トレーニングしたから明日すぐ動くわけじゃない。
なかなか変化も感じられず、
くじけそうになっても、少しずつ少しずつ骨は動くので、
私を信じてついてきてほしい！！
見た目だけの変化に捉われず、痛みや不調の改善、心。
自分の少しの変化に気づいてあげてくださいね！
スタジオレッスンは厳しい試験を合格した個性あふれる優秀なトレーナー陣が親身になって皆さんをサポートします
オンラインレッスンは最新の解剖学を反映したメソッドが体験できます！
一緒に変わろう！
絶対に変わります！！
Yumico