反り腰、下腹ぽっこりがスッキリ解消！

スタジオ会員で月4回会員で、自宅ではほぐし、ストレッチ、トレーニングの復習をしています。生理中の肌荒れ・痛みがなくなったり、旅行先で3日間毎日2万歩近く動いても疲れ知らず！マインドも完璧主義だったのが、自己肯定感・自己効力感が高まって心にゆとりが持てるようになりました。

※体験談は個人の感想で効果を保証するものではありません。