姿勢で見た目年齢にも！
私とユミコアの出会いは2020年の頭に本屋で「膣で締めるだけダイエット」の本を見つけてから( ..)φ
えっ⁈膣でダイエットってどういう事？って思って本を買ってみました。本に載ってたようにボールでほぐすと何か身体が楽になって、その後ユミコアに入会しスタジオ月2会員になりました。
それから2年くらい経ってインスタで短期間で変化してる人をみては凄い！と思いつつも「何で自分は変わらないんだろう...」と思う事が増えて一旦お休みしようと休会しました。
でも友美子先生はじめトレーナーの方のインスタはずっと見ててみんなが同じフォルムってやっぱりすごい！私もなりたい！とまた今年から美ボディプランで復活しました！！
ユミコアメソッドはどんどん進化してるし、オンラインもすごく充実してる☆彡
メンタル面も
・とにかく比べるのは過去の自分
・オンラインも部活が出来たりオフ会があったりみんなで励ましあうのがすごく多くて楽しい！
ユミコアボディにはまだまだだけどコツコツ続けるぞー！！