よくあるご質問

トレーニング初心者でも大丈夫でしょうか？

筋トレやハードな運動とは違い、トレーニング初心者や運動が苦手な方におすすめです。各動画には、レッスンのポイントも記載しておりますので、初心者の方でも問題なく受講いただけます。

レッスン使用グッズは、YumiCoreBodyのものじゃないとダメですか？

YumiCoreBody推奨のものでなくても問題ございません。
代替品は「筋膜リリースボール」「トレーニングバンド」「フォームローラー」などで検索してみてください。YumiCoreBody公式グッズのご購入はGoodsページより可能です。
無料体験レッスンはグッズを使用せずに受講できます。

妊娠中、怪我、持病があるのですが
レッスン参加して大丈夫でしょうか？

必ずお医者様にご相談いただきご判断をお願い申し上げます。
特に妊娠中の受講は推奨しておりません。例えば、うつ伏せの姿勢や股関節・骨盤周りのメニューなど、その内容によっては母体に重大な危険を招く可能性があります。

入会するにはWSを受ける必要がありますか？

はい。ご入会いただく際はワークショップ（体験レッスン）を必ず受けていただいております。YumiCoreBodyメソッドを理解し、体感していただいた上で、ご入会いただきます。

どのようにレッスンを進めていけばいいですか？

YumiCoreBodyメソッドでは、クラスを受講されるオススメの順番がございます。こちらをご確認ください。

ダイエットに効果的ですか？

体重を落とすダイエットではありませんが、歪んだ身体を骨から正しい位置に戻し、身体を正しく使えるとボディラインが変わっていきます。体重ではなく、メリハリのある健康的な身体を目指していただけるメソッドです。

週に何回か通うと効果が出ますか？

個人差はありますが、週2回以上通っていただくと3ヶ月で体調や体型に効果を感じられるというお声を多くいただいております。

パーソナルレッスンはありますか？

OPEN時はございませんが、今後提供できるよう準備してまいります。

妊娠中は通えますか？

ご妊娠中の受講はできません。
ご出産後は2ヶ月以降、医師に了承を得た上でご自身のご判断で受講いただくことができます。

クレジットカード情報はどこで変更できますか？

コチラから変更できます。

プランはどう変更すればいいですか？

コチラから変更できます。