Ayana
| トレーナー（大阪） | |
| 資格 | 一般社団法人YumiCoreBodyAcademy認定トレーナー / PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ |
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担当レッスン：不調改善、呼吸で膣UP、骨盤調整
初めまして、大阪トレーナーのAyanaです！
1年前まで9年間、ハードなデスクワークに従事していました。
そんな私がYumiCoreBodyと出会ったのは6年前のことです。
10代の頃からハードに働き続け、心も身体もボロボロでどうしようもなかった当時、
たまたまインスタで友美子先生を見つけて、ビビビ、これだ、と、
衝撃が走ったのを今でもよく覚えています。
そこから今に至るまで、ユミコアのトレーナーさん達はずっと私の希望の光でした。
この6年、進化し続けるYumiCoreBodyを通じて習得したことがたくさんあります。
①自力で整体できるようになり、1日の疲れを自分で取り除けるように。
②ユミコアの真髄とも言える”正しい呼吸”をマスターしたことで、
毛穴から光が出るくらいの艶々お肌になり、身体の不調（腰痛、便秘、不眠、慢性疲労）もゼロに。
③上半身に比べて下半身が異常に太く、太りやすい体質なのが今もコンプレックスなのですが、
骨を整えたことで、常にパンパンに浮腫んで太く見苦しかった身体からは徐々に脱却できつつあります。
etc…
これからは私が、誰かの希望の光になれたらと本気で思っています。
「とにかく忙しい」「1日働いて毎日クタクタ」そんな昔の私のような方がいらっしゃるならば、一番の味方でありたい。
皆様の身体を癒して整えて、過ごしやすくしてあげたいです。
身体を整える習慣・スキル・知識を身に付けて、
ボディラインも心も、私史上最高な、明るく希望の溢れる毎日にしてまいりましょう！
歳を重ねることも、怖くなくなりますよ♬
