Nao
東京トレーナー
50歳2児の母
光文社『美STORY』の美魔女第6期生。若い頃から下半身太りに悩まされてきたが骨格を改善し脚やせに成功。股関節まわりのほぐしやストレッチのアプローチを得意とし、骨盤底筋群の強化により下半身を変える。アンチエイジングへの知識も豊富で、美肌小顔効果もあると人気の高い先生。
担当スタジオ六本木・麻布十番
NaoのBEFORE・AFTER
ガリガリ、胸ペッタンコ。顔の表情もカラダもかたそう。。。わたしは特にまな板ばりにペチャパイだったので、仕方なくお饅頭を左右２つずつ仕込んでました。泣（寄せるものさえなかったんです）
それでもこの小ささ笑。
それがだんだんと膨らみが出てきて、あと、とにかくハリが出てきたと思う！
だから、スタジオにいらっしゃるお客様にもよく、デコルテが綺麗！とも言ってもらえます。
人の体型を判断する時、どうしても身体の周りについているお肉や脂肪で太ってるとか痩せてるとか判断してしまいがちだけど、その中には骨がある！
この骨の歪みによって、お肉や脂肪のつき方が変わってくるんです！5キロ増えた脂肪がどこにつくのか、が変わってくるんです！
そしたら、骨を整えるしかないですよね
食事制限とかで、体重の増減に一喜一憂するより、根本からキレイになろう