TRAINER

トレーナー

Haruka

東京トレーナー

48歳1児の母.
元々肥満体質だった自分の身体を変え、説得力のある指導に定評がある。
特にYumiCoreBodyの軸となる膣の引き上げ姿勢に対してのアプローチがわかりやすいと人気の高い先生。

担当スタジオ東京

HarukaのBEFORE・AFTER

昔はいかに痩せてるか、痩せて流行りの服を着て雑誌に出てるような人になりたい!にめちゃくちゃこだわってた。

とにかく、毎日毎食食事制限、食事制限、食事制限、食事制限!
&洋服をたくさん種類が欲しい欲のかたまり!!

なんでそうしてたかって、
それは身体を自分の理想にする為の方法を知らなかったから。

知らないって本当にこわい。
身体を変える方法が知った今は、今までの偏った思考をすべて捨てられた!

そして変わった後の自分とのご対面できた事が本当に嬉しい