Arisa

トレーナー（東京）
資格	一般社団法人YumiCoreBodyAcademy　認定トレーナー

担当レッスン：不調改善、呼吸で膣UP、骨盤調整

こんにちは！
東京トレーナーのArisaと申します！

⚫︎体型の悩みは尽きない・・・万年ダイエッターでした

学生時代にグラビアアイドルをやっていた経験があり、当時から体型の悩みは尽きず、周りと自分を比較してしまう癖がありました。
さまざまなダイエット方法で痩せては太るを繰り返し、性格も暗かったと思います。
ユミコアを始めたきっかけは「ボディラインを綺麗すること」でしたが、すぐに実感したことは生理痛が軽くなり、便秘が解消しました。
ボディラインが綺麗になることだけではなく、身体の不調が軽減されていくこと、また「自分を楽しむ」という気持ちの変化ももたらすことを実感しました。
自分の経験を通して「このメソッドをもっと広めたい」と思い、ユミコアのトレーナーを目指しました。


⚫︎コツコツ継続すれば、誰でも変わることができる

続けることが苦手な方、多いのではないでしょうか？私自身も継続することが苦手でした。
ユミコアは年齢や体型も関係なく、積み重ねていけば誰でも変わることができます。
皆さまの不調を治し「自分を楽しむこと」をユミコアトレーナーとして全力でお手伝いします！
日中はデスクワーカーなので、オフィス、出勤前や帰宅後にできる簡単なストレッチやほぐしをレッスンに取り入れます！
ぜひお待ちしております♡