Mai
東京トレーナー
1児の母。
ヨガインストラクター歴6年ありながらも、疲れやすくイライラしやすい心と身体に疑問を抱いていた時にYumicore Body Academyを受講、心身の不調がみるみる抜け落ちていく感覚を味わう。
決して簡単なメソッドとは言えないけれど、身体の『エラー』に気付いて、丁寧に自分と向き合うことで、必ず身体は変わります！
わかりやすい、一人ひとりに響くレッスンをお伝えしていきます！
担当スタジオ東京(ZOOMレッスン)
MaiのBEFORE・AFTER
気になっていた
顔サイズ
脚の長さ太さ
姿勢
表情
ぜんっぜん変わってるじゃん！てこと多いです◎
私は季節が変わるタイミングで写真を撮るようにしてます
自分の身体の違いがわかる千里眼をつけるポイントは
とにかく全身を全方位から撮ること。撮って終わりでなくて見比べること。自分の頑張った部分も写真に現れますし
逆に何かわからないけど腑に落ちない部位も見えてくるはずです。
腑に落ちない部分を理想に近づけるために
スタジオ
オンライン
水曜ユミコア
各トレーナーのLIVE
美ボディプラン
体験に行ってみる
いろんなツールからみなさんが納得できる方法を
私達は全力で発信しています
普段はやらないメニューにトライしてみたり
みたことないインスタライブに興味をもってみたり
変わる要素しかない美ボディプランに挑戦してみたり
自分のなかに『新しい風』を吹かせてみると
今年はさらに理想にギュギュンと近づけると思います
一緒に頑張りましょう