Yuko
大阪梅田トレーナー
病院で12年間、リハビリのセラピストとして従事。解剖学、運動学に基づきながら3000人以上の患者さんの治療に携わってきました。
人の身体は治せても、自分の身体のことはほったらかし。YumiCoreメソッドに出会い、自分の力で身体を変えることができることに感動し、身体が変わったことで自分に自信が持てるようになりました。
解剖学に基づき、丁寧に考えられたトレーニングだからこそ身体が変化し、気持ちも変わる！
身体の癖を一緒に見つけ、予防医療さらに身体の変化を楽しみましょう！
担当スタジオ大阪梅田
YukoのBEFORE・AFTER
昔はSサイズって言わないといけない。
Sじゃなきゃ恥ずかしいとさえ思ってた。
実際はMサイズだけれど、無理してSサイズをかってみたり
無理やり着ると反対に太って見えたり
身長によっても違うし、
体ってサイズだけじゃないんだけど
体重の数字やサイズにこだわってしまうのはなんでなんだろう？？
自分の好きな服を綺麗に着たい
サイズにはこだわりすぎず
運動も頑張れるときと頑張れない時あるけれど、
辞めなければそれは続けてると言っていい
5分でも続けよう
さて！最後私はどのサイズが着れるようになるでしょう？！
⇧サイズにこだわってるやん！笑