Yoko
横浜トレーナー
産後の体調不良や体型の崩れを改善するために、有酸素運動・筋トレ・食事制限など様々なダイエットに挑戦。
結果はどれも一時的なものばかりで、自分が理想としているボディラインには近づけず、落ち込んだり余裕がなくなったりすることが多くなる。更にはギックリ腰を繰り返し、20代でヘルニア中度と診断されコルセット生活も経験するほど、心も身体もボロボロに。
心と身体を改善するためにヨガインストラクターになるも、骨が歪んだままだった為、身体を痛めたり怪我を繰り返した。
そんな中YumiCoreBodyのメソッドに出会い、身体も心も軽やかになって日常生活が快適に過ごせることを実感。
心と体の不調が改善すれば、自分に笑顔が増えて周りの人も明るく照らすことができるようになります！
人生は一度きり。ユミコアで毎日ご機嫌でいられる身体を手に入れませんか？
担当スタジオ横浜
YokoのBEFORE・AFTER
昔は
「10分で爆痩せ」とか「〜するだけで即痩せ」とか
食いついてたなぁ
取り憑かれたようにランニングしまくったり
引くくらい食事制限してたなぁ
もちろん私生活には支障だらけで
可愛いはずの子供たちに遊ぼうって言われても
もう体力残ってなくて動けなかったり。
メンタルもギスギスで、
よく怒ってた
体重計との睨めっこの生活、こんなの歳重ねてもするの？！
って想像したら怖くなって、シンプルに嫌で。
そんな時にユミコアに出会った
初めは食事を変えるのもがっつりトレーニングを止めるのも怖かったよ。
でも信じて本当に良かった
今は一切有酸素も食事制限もジム通いもしてません。
昔より性格も身体も丸くなった
今の自分の方が断然好き
本当の意味で「身体を変える」のに
魔法のような近道はないけど
だからこそ意味はあると思う
家族に優しくなりたいとか
前向きになりたいとか
好きな洋服着たいとか
元カレ見返したいとか
不調のない身体になりたいとか
なんでもいい。
今より良くなりたい！って思う方は
私たちが全力でお手伝いします
信じてみてください