骨格から身体を変えるスタジオ YumiCoreBody

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産後

  1. 骨盤矯正 セルフ 猫背解消

    骨盤矯正は整体ではなくセルフでできる!猫背解消、産後の骨盤矯正にオススメの方…

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  2. 股関節を柔らかくするおすすめストレッチ

    【理学療法士おすすめ】股関節を柔らかくする「痛くない」ストレッチを動画でご紹…

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    • 2023.01.30
  3. 腰痛改善におすすめの寝る前ストレッチ

    【理学療法士厳選】腰痛改善に絶対おすすめの簡単寝る前ストレッチを動画で解説

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  4. 膣トレ 効果 トレーニング

    膣トレって効果があるの?本当に身体が変わるユミコア式トレーニング法を動画で大…

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  5. 骨盤矯正 整体ではなく自宅で

    【理学療法士オススメ動画あり】整体に行かずに自宅で骨盤矯正!猫背などの姿勢不…

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  6. 産後の骨盤矯正

    産後の骨盤矯正とは?理学療法士おすすめ動画で骨盤まわりから整える!

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    • 2022.10.30
  7. 出産後のお腹のたるみを引き締める方法

    【理学療法士直伝】戻らない出産後のお腹のたるみを引き締める方法

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    • 2022.05.01
  8. 出産後のむくみ

    【理学療法士ママ直伝】ユミコア式出産後のひどいむくみ解消法

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  9. 骨盤を締める産後ダイエット

    産後の”ながら”ダイエットは骨盤を締める!ストレッチと姿勢で体型を変える

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    • 2021.01.29

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