セルフ整体で骨を変える美ボディメソッド YumiCoreBody

セルフ整体で骨を変える美ボディメソッド YumiCoreBody

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クラスのご紹介

  • 1. メソッドとレッスンの進め方
  • LV1
  • LV1.5
  • LV2
  • LV2.5
  • LV3
  • LV4
  • その他のレッスン
  • ワークショップ

1. メソッドとレッスンの進め方

  1. レッスンについて(2020.11~)

  2. YumiCoreメソッド

  3. メソッド＆レッスンの進め方

LV1

  1. LV1初級骨盤

  2. LV1骨盤【ほぐしと仙骨】

LV1.5

  1. LV1.5下腹腰肉撃退（90分）

  2. LV1.5呼吸

LV2

  1. LV2下半身【股関節と足部】

  2. LV2上半身【胸郭と肩甲骨】

LV2.5

  1. LV2.5ウォーキング

  2. LV2.5ボディメイク

LV3

  1. LV3姿勢【動作と軸】

  2. LV3くびれトレーニング

LV4

  1. LV4ウォーキング（90分）

  2. LV4 Yumicoプレミアムコア（90分）

その他のレッスン

  1. 子連れレッスン（110分）

  2. 60分ほぐし＆ストレッチ

ワークショップ

  1. ワークショップ

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セルフ整体で骨を変える美ボディメソッド YumiCoreBody

YumiCoreBody 1060032 東京都港区六本木4-12-8 第6DMJビル 7階 │ info@yumicorebody.com

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