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【理学療法士が解説】肋骨を締めることで姿勢も改善！ユミコア流の肋骨ケアのやり方をご紹介
骨格/骨盤/背骨
2021.12.1
自律神経も整える！肩こり・首こりにおすすめの解消法と3分ストレッチ
骨格/骨盤/背骨
2021.12.1
脚痩せ＆腰痛にはこれ！理学療法士がおすすめする内転筋ストレッチ
ボディメイク
2021.12.1
脚痩せで太ももが細くなる！美脚のための股関節マッサージやストレッチを理学療法士が解説！
ボディメイク
2021.12.1
【ピラティストレーナーに聞く#2】健康と美は紙一重！セックスがもたらす効果とは？
インタビュー
2021.11.21
自分でできる！ストレートネック（スマホ首）の治し方を理学療法士が徹底解説
骨格/骨盤/背骨
2021.11.1
改善しないピーマン尻にはこれ！おすすめの筋トレを理学療法士が徹底解説
ボディメイク
2021.11.1
【柔道整復師解説】仙骨の痛みは骨盤を締めて治そう！姿勢が変わるユミコア式メソッドとは？
骨格/骨盤/背骨
2021.11.1
【柔道整復師解説】呼吸筋・横隔膜を鍛える姿勢改善トレーニングとは？
インナーマッスル
2021.11.1
美尻は毎日の習慣から！初心者でもできる簡単美尻の作り方とは？
ボディメイク
2021.10.1
痩せる上に腰痛も改善！？理学療法士がおすすめする寝る前の快眠ストレッチ
骨格/骨盤/背骨
2021.10.1
背中痩せ間違いなし！ムダな贅肉を落とす筋トレ
ボディメイク
2021.10.1
