Kanako
東京トレーナー
自分にとって心地のいい身体づくりの大切さ、ただがむしゃらに体を動かすのではなく、正しい知識、身体の使い方の理解を深めることで効果を高め、身体の違和感にアプローチすることがいちばんの近道であることに気付きました。
私自身の課題・経験を通して、皆さんにもご自身の身体の変化を体験していただき、
皆さんの毎日がより楽しく過ごせる身体づくりを一緒に行っていきたいと思います！
担当スタジオ銀座
KanakoのBEFORE・AFTER
思い起こせば運動をスタートしたのは
本当にここ数年の話
今も会社員だけど、
それまでは、仕事が楽しくて、毎日寝る時間以外の時間を
仕事に費やしてた
ある日、プランクをしたのをきっかけに
運動を始めて、いろいろあって（省略しすぎ）
今がある
トレーニングをするともどかしいし、
凹んだり、何でだー！
と思ったり沢山したけど、
それでも運動を始めた、過去の自分に感謝してる
運動しなかったら、ユミコアにも出会えなかったし
体に対して今も不安をもって過ごしてると思う。
レギンスを履くことも、ジーパンを買うことも
なかったと思う。
体を変えたいけど、変わらないことに焦ってる人生だったかな。
運動始めの2020年から気づけば４年。
今から４年後に成長します！っていわれると
遠くかんじるけど、振り返ればあっという間。
皆さんもそんな経験はありませんか？
続けてく中でもどかしさを感じたら
過去、今やってることを選択しなかったら…どうなってた？
と振り返ってみてくださいね
※結果には個人差があり、必ずしも同様の効果を 保証するものではありません。あらかじめご了承ください。