トレーナーご紹介

Kanako

トレーナー(東京)
資格POP Pilates
資格FLO Pilates
資格Pilates connection(マットピラティス)

担当レッスン:セルフ整体、初級骨盤

社会人になってから仕事に没頭する日々が続き、長時間勤務の中で凝り固まった身体の不調で疲れやすい体になっていることに気づく。
不調だけでなく自身の体型の変化、長年悩んでいた先天性のO脚改善を目的にマッサージや整体に通いつづけても改善されず
悩んでいた時に、YumiCoreBodyに出会う。ワークショップを受けた後の身体の軽さ・変化に衝撃を受け、スタジオで習ったことを自宅でも実践。マッサージ・整体には一切いかなくなり、自分の身体を自分自身で根本から変えることが出来るYumiCoreBodyメソッドに感動。この感動と体験をより多くの人にも伝えたいと思いトレーナーの道へ。

YumiCoreBodyに出会うまでは、とにかく運動→ダイエットという意識でしたが、自分にとって心地のいい身体づくりの大切さ、ただがむしゃらに体を動かすのではなく、正しい知識、身体の使い方の理解を深めることで効果を高め、身体の不調や違和感に根本的にアプローチすることがいちばんの近道であることに気付きました。
私自身の課題・経験を通して、皆さんにもご自身の身体の変化を体験していただき、
皆さんの毎日がより楽しく過ごせる身体づくりを一緒に行っていきたいと思います!