言葉での説明がとにかくわかりやすかったです。何回か通っていますが、今更「背骨の延長に仙骨にくっついてる=上半身」「骨盤は下半身」というNasil先生の一言で骨盤周りの骨の構造をすっと理解しました。だから上半身も下半身も両方のバランスが大事なんです。その真ん中の骨盤から整えましょうという…。はーなるほどと。
個人の感覚での表現ではない言葉を多く用いてくださるとすごく「この動作はこれでいいんだな」という自信を持って取り組めるのですごく良かったです。あと、簡単に家でできることがコンパクトにまとめられてて私は覚えやすかったです。