今まで本を購入したDVDでお家でしていました。
自分では動かし方力の入れ方などが正しいのか分からず、思い切って体験に行かせて頂きました。
身体を意識しながら、先生の言ってる事を理解しながらで必死すぎて、全く同じようには自宅では出来ないかもしれませんが、終わった後の爽快感と、身体がいつもと違う感じを体験できて、とてもいい一日になりました。
日々忙しさに追われて、毎日全部はこなせないかもですが、少しずつでも続けて、またタイミングを見て入会できたらなと思っています。
ありがとうございました！