改めて呼吸ベーシックに参加して、呼吸の大切さ、そしてできることできないことを確認できてよかったです。またほぐしの時間が多かったので、帰り道は背筋が伸びながら歩ける感覚がありました。そして先生のウエストの細さと、胡坐座になった時の股関節の柔軟さ、動きのしなやかさに目が釘付けでした。
改めて呼吸ベーシックに参加して、呼吸の大切さ、そしてできることできないことを確認できてよかったです。またほぐしの時間が多かったので、帰り道は背筋が伸びながら歩ける感覚がありました。そして先生のウエストの細さと、胡坐座になった時の股関節の柔軟さ、動きのしなやかさに目が釘付けでした。
