ホグッシーでほぐすと痛かったり脈打つほど固まってるのがわかり、今の自分の状態が実感できた。説明もわかりやすく、初めてでもついていけました。背中に呼吸を入れるのも、レッスンの最後の方にすごく実感できました。朝や夜にやると良いワークを教えていただけたので早速実践してみようと思います。ありがとうございました。
2022/08/27(大阪・Marsa・呼吸ベーシック)
スタジオでは様々なレッスンを受けることができます。骨から身体を変えるメソッドを体験したい方は、ぜひ体験レッスン（ワークショップ）にご参加ください。
