すごい！お尻が上がるってこういうこと！？ってかんじです！
お尻だけがどうしても上がらず、腰の位置のわりに足が短いのが悩みでした。
今回の骨盤アドバンスは、正直、前違う先生で受けたのとぜんっぜん違いました！
骨盤と恥骨3点つけたまま、足アップとかできていたつもりでしたが、フォーカスポイントが多裂筋のオンパレードでハッとさせられ、全然自分ができていなかったことに気づけてよかったです。
受けたその場から、触った感じが桃尻で、腰肉もなくなりそうな勢いです。
しばらくは毎日復習して、デスクワークなので、座り方も気をつけたいと思います。
yayoi先生、ありがとうございました！