今回のレッスンでいちばん驚いたのは、レッスン後、靴を履いたときに今までローファーを履くと右足の踵だけ当たって痛かったけど、内腿のトレーニングと股関節の調節のおかげで、痛みが減りました！股関節のトレーニングしたら、膝下が違和感でてきたので、膝下もがんばります
2022/12/14(東京・Haruka・下半身Basic②)
スタジオでは様々なレッスンを受けることができます。骨から身体を変えるメソッドを体験したい方は、ぜひ体験レッスン（ワークショップ）にご参加ください。
今回のレッスンでいちばん驚いたのは、レッスン後、靴を履いたときに今までローファーを履くと右足の踵だけ当たって痛かったけど、内腿のトレーニングと股関節の調節のおかげで、痛みが減りました！股関節のトレーニングしたら、膝下が違和感でてきたので、膝下もがんばります
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