"初めての骨盤ベーシッククラスでした。
とても難しかったです。特に膝をたてて後ろ足を掴むのは痛すぎてほとんどできませんでした。これと骨盤を前後に動かす動作、自宅で毎日少しずつやります！
Sumiko先生のレッスンは2回目でしたが、できているかしっかりチェックしてくださり、わかりやすく、前回同様とても楽しいレッスンでした！ありがとうございました☺︎"