きよの先生のレッスン初めてだっのですがご自身の経験から首のインナーマッスルを鍛える難しさややり方をすごく丁寧に教えてくださってとってもよかったです。あと毎日寝る前にやったほうがいい呼吸方など本当にためになりました。ありがとうございます。
