とても優しくて分かりやすいレッスンでした。明るい口調と常に笑顔でご指導してくださいましたので、あっという間の80分でした。テンポ良く丁寧な説明でレッスンを受けることができましたので、3種類のストレッチを覚えることができました。自宅でも出来ます。ありがとうございました。