とてもわかりやすくてインナーマッスルの震えを体感しておうちで良かったと思いました。ほんとに震度6ぐらいの震えで足に挟んだホグッシーが何度も落ちてしまいました。内腿使えてトレーニング多めで大満足！また受けます。
