股関節をはめるトレーニングや内モモをしっかり鍛えて、最後のワイドスクワットの時に自分史上初めて前モモに来ませんでしたー！バンザーイ?akie先生ありがとうございます！
今日は裏モモとお尻下に心地よい筋肉痛来てます。正解ですか？
昨日は人数も少なくゆったりとしてとても良かったです。
2021/8/19(東京・Akie・下半身ｺｶﾝｾﾂ)
スタジオでは様々なレッスンを受けることができます。骨から身体を変えるメソッドを体験したい方は、ぜひ体験レッスン（ワークショップ）にご参加ください。
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昨日は人数も少なくゆったりとしてとても良かったです。
スタジオでは様々なレッスンを受けることができます。骨から身体を変えるメソッドを体験したい方は、ぜひ体験レッスン（ワークショップ）にご参加ください。
