【大阪】
2/2（土）
①10：00-12：30（開場09:45）
②13：15-15：45（開場13:00）
場所：難波御堂筋ホール（大阪市中央区難波4-2-1 難波御堂筋ビルディング10階）
※各定員100名

【福岡】
2/3（日）
①10：00-12：30（開場09:45）
②13：10-15：40（開場12:55）
③16：20-18：50（開場16:05）
場所：レソラホール（福岡県福岡市中央区天神2丁目5−55 レソラ天神5階）
※各定員60名

【予約はこちらから】
会員のお客様
https://www3.clubnet.ne.jp/yumicorebody/reserve/index.php
初めてのお客様
https://www3.clubnet.ne.jp/yumicorebody/reserve/index.php/trial/search

※ご予約いただくと登録のアドレス宛に予約確認メールが自動で届きます。
通常のレッスンとはキャンセルポリシーなどが異なりますのでご了承ください。

【トレーナー】
村田友美子

【レッスン内容】
YumiCoreBodyメソッドの基本を村田友美子本人が解剖学を交えながらわかりやすく二時間半レッスンします。本だけでは理解できない筋膜リリースを中心とした身体のほぐし方、ストレッチ、呼吸、体幹トレーニングのこつをお教えいたします。
yumicoreメソッドの最も基礎となる膣の引き上げ方を主に、最近疲れやすい、腰痛、肩こり、お腹周りだけ太る、背中、お尻が垂れるなど気になる悩みを改善&トレーニング。
YumiCoreBodyで人気の高い3人のトレーナーがより細かくアジャストに入り、しっかり学べるレッスンです
その日のうちに身体が軽く、姿勢が変わり、意識が変わるワークショップです！

【アジャストトレーナー】
※皆様のサポートをさせていただきます。
haruka   /  kiyono  /  Nao

【料金】1レッスン参加費 17,000円（税込）
※村田友美子が独自に開発したHoggsy（ホグッシー）こと特製オリジナル筋膜リリースボール付き！
こちらのボールを使ってレッスンを行います。

【お支払い方法/キャンセルについて】
・1/31以降ご予約のお客様は当日現金で￥17000-お支払いお願いいたします。
・いかなる場合もお振込み後のキャンセルはご返金いたしかねます。ご予定をご確認の上ご予約をお願いいたします。
・内容はすべて同じになりますので、重複のご予約はお避けください。

【持ち物】
動きやすいぴったりした服  /  ヨガマット  /   /  水

・服装は動きやすければ結構ですが、体のラインが見える物の方がトレーナーがサポートするのに見やすいです！
・靴は必要ありません。
・ヨガマットをご持参いただくのがベストですが、どうしてもご用意できない場合はバスタオルをご持参ください。(レンタルはしておりません。)
大阪は床はカーペット・福岡は床はフローリングになります。

【注意事項】
・お入りいただけるのは15分前からとなりますのでご了承ください。
・お着替え等の場所は設けておりません。レッスンをしていただくスタジオ内、もしくはお手洗いでのお着替えをお願いしております。(混雑が予想されますので、ウェアを着ていらっしゃったほうがよろしいかと存じます)
・スタジオ内での紛失・盗難・怪我等についても、一切の責任を負いかねます