Ryoko
| トレーナー（大阪） | |
| 資格 | 一般社団法人YumiCoreBodyAcademy認定トレーナー |
|---|---|
担当レッスン：不調改善、呼吸で膣UP、骨盤調整
"はじめまして、大阪トレーナーのRyokoです！
普段はデスクワークばりばりの会社員をしています。
子どもの頃からスポーツになじみがなく、趣味は読書や映画鑑賞という人間でございます。
それでも、30歳を過ぎてふと鏡に映った自分の横姿の貧相さに驚き、色々なトレーニングに手を出してきました。
身体を変えるためには、心を無にして、我慢して、辛いことしなければいけないと思い込んでいました。
けれど、辛いことは続かないし、辛くても体は変わりません。
何かないかと探していた時に、出会ったのがユミコアでした。
ほぐしって体に良さそう、全身変わるのがいいな、Yumico先生スタイルいい！そんな軽い気持ちで始めました。
Yumicoreのレッスンが辛くないわけではないです。
むしろ、ほぐしは激痛、ストレッチはちぎれそう、マシンを使わないのにきつ過ぎるトレーニング(笑)
でも、終わった後に体が軽い。
視線が上がって、肩こりが楽になって、呼吸が楽になる。
これはすごい…！と思いました。
それに、先生がレッスンで話してくれる知識の量。体のことを知り、骨をイメージしながら、動かす。
頭も疲れるんです。でも、それが日常に活きてきます。
身体が軽くなれば、心も軽くなり、トレーニングを続ければ、変わる身体に自信が持てます。
自分で自分の心と身体をメンテナンスできるようになれば、人生勝ったようなもん！
私もまだまだ道半ばですが、自分史上一番好きな身体になれるよう、一緒に頑張っていきましょう♪"
